HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 11 februari 2015

Mitt kosttillskott

Av Helena Holm - 11 februari 2015 18:45

Detta är vad mitt hushåll har hemma, nu är det mesta mitt och ja vad säger man?! Jag har mera kosttillskott hemma än mat å faktum är att jag kan inte ha "onödig" mat hemma, dvs sånt som jag inte "får" äta på vardagarna! Finns det hemma så hamnar det i fröken Holms mage för jag har NOLL KARAKTÄR!  Det som är över efter en

helg - DET SLÄNGS innan Måndagen! Haha så jävla sämst! 

 


Men kosttillskott är ett komplement och det ser kanske värre ut än vad det är?!


Det jag använder just nu:

 

Protein: två olika, dag/natt

Bcaa

Glutamin

Vitaminer/Omega3

ALA

CLA

D-Vitamin

Pure Agmatine tar jag bara ibland numera, för att få lite goare pump/PWO tar jag bara om jag är zombie å det händer kanske nån gång i månaden bara! Chela Mag B6 tar jag några dagar i veckan!

   

That´s IT! 

 

Brukar inte köra CLA och ALA men kör en kur tills burkarna är slut för jag gillar att experimentera!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards