Haft lite ledigt nu och det är oftast då jag brukar träna som mest, men dessa dagar (2 dagar) har inte blitt nå alls tyvärr. Får se det som en liten viloperiod inför Maj månad, då är det full fokus på dom nya övningarna samt det nya kostupplägget. Vägningen i morse va ju ångestladdat, drack en heeeel del vatten igår för jag va ute å dansa några timmar igår så det gör nog sitt på vågen idag ... Morgonvikten visade på 67 kg, plus minus noll. Däremot så ångrar jag bittert att jag inte har mätt mina vader, börjar få en helt annan form på mina ben. Det gillas gillas gillas !! 1 cm minskning runt stuss, resten ligger på samma.

Vilken resa man gör, även om det inte är samma kiloantal för min del så kommer det ju märkas även på mig. Får höra av vänner/familj att det redan syns, det är fantastiskt roligt ...

Men 1 Juni kommer jag vara i mål, det tror både jag å min coach. Med allt det nya så känner jag på mig att det kommer bli bra. Annars kommer det bli bootcamp för min del och det vill jag undvika :-/

V 5

Vikt: 67 kg -0 kg

Totalt: -5,3 kg

Mage: 81 cm -0cm

Totalt: -8 cm

Midja: 69 cm -0 cm

Totalt: - 6 cm

Stuss: 98 cm -1 cm

Totalt: -5 cm

Lår 58,5 cm -0 cm

Totalt: 2,5 cm

Nästa vecka kommer jag dela med mig lite mera utav rump/lår och magövningar. Kommer även ge mera inblick i min "nya" kost. egentligen inte så mycket förändrat, mest mera att äta som sagt.

Ha en fin helg   

 

Jessica

29 april 2012 10:34

Jag är också i stort behova att få bättre form på min platta rumpa, följer din blogg slaviskt.Hoppas på flera träningstipps.Grym blogg btw. Kram

Helena Holm

29 april 2012 11:03

Jag ska dela med mig så gott det går, tack :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...