HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 2 februari 2015

Lördag/Söndag

Av Helena Holm - 2 februari 2015 12:43

I Lördags gjorde jag alla veckans matlådor, just för att jag tycker det blir så stressigt å stå med det på Söndagar ..

 

Sen var vi och träna ... RYGG för min del!

 

Träffade min bästa vän på kvällen, bjöd på ett nyttigt fruktfat. Det var supernyttigt tills killen kom hem på kvällen med kladdkaka till oss ...

 

I Söndags var det full rulle, jag fyndade lite på loppis. Jag älskar inredning och köper gärna begagnat, någon annans skit kan göra underverk om man har dom rätta ideerna samt gillar å fixa om ...


Ett riktigt fint smyckeskrin ...

    

Silverfat funkar till det mesta, ha ljus på eller använd det som serveringsfat ... Snyggt med parfymer på oxå , endast fantasin som sätter gränser ...

    

Vanlig ram, får se vad den kommer hamna ... 


 

På eftermiddagen så åt vi middag med min killes familj, supermysigt.


Nu är det Måndag igen och det har jobbats några timmar. Vaknade även med halsont, det var ju kul nu när träningen går bra. Hoppade morgoncardion å vilar idag, har tagit massa vitaminer å tagit det lugnt.

Snart jobb igen, men först mat och långpromenad med mina små killar!

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards