Direktlänk till inlägg 14 januari 2015
Träningsvärk - I love it!
Har det rejält i mina triceps från gårdagen, lite lite i axlarna men blir aldrig nå storslaget. I morgon och i övermorgon så hoppas jag på rejäl träningsvärk i ben och rumpa, pass två denna vecka - DONE!
Hackliften var det bara till å glömma, blir på något sätt fel för mitt knä (gammal knäskada) och vanligtvis brukar jag kunna justera det med fötterna men idag hjälpte det inte alls.
Men RIKTIGT go pump i rumpan fick jag iaf och det GILLAS!
http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421
http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522
http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...
Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-) http://nouw.com/helenaholm ...
En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!
Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman