HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 13 januari 2015

#Hundfarm

Av Helena Holm - 13 januari 2015 22:53

 


#Hundfarm har det varit här hemma ikväll, min kompis Linda har varit här med sin söta hund Loke! 


I morgon är det åter igen #legday ... Det känns bra, andra benpasset denna veckan - Det börjar bli ordning nu! Det kommer bli squats, hackkift å kickbacks! Om jag hinner så kastar jag in lite mage oxå ... Nästan så jag vill gå å träna nu, är så satans motiverad varje kväll, men sömn är välkommet då jag varit riktigt trött ikväll.


Dags å drömma söta drömmar!


 
 
Ingen bild

Andrea

14 januari 2015 06:58

Vilken skön blogg du har. Aldrig tränat men man blr sugen nu när man läser om din motivation. Bra kämpat!

Helena Holm

14 januari 2015 07:00

Tack snälla! Se till att börja, det har så många fler fördelar än att man får en fin kropp! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards