Illamåendet efter benpasset har lagt sig och jag är nöjd. Det blev en hel del benspark och hacklift så känner mig riktigt jävla mör i låren nu. Finns sällan något skönare å plugga in lurarna med skön musik å kötta ett riktigt hårt pass.

Sen är alla olika men jag har svårt att få till den där riktiga gnistan utan bra musik, jag är inte någon som vill gå å småprata å lyssna på allas skrammel. Jag vill gå in i min värld ”Helenas värld” Just nu är det mycketHardstyle som dunkar fritt i lurarna! Hipp hopp/RnB och hårdrock funkar oxå, musiknörd över lag så ibland blir det en salig blandning.

I morgon blir det ett ryggpass   

Har tränat mig riktigt bra i ryggen, nej inte musklemässigt utan från skolios. Även haft mycket problem i korsryggen och det kommer titt som tätt men över lag så funkar det bra. Det var även den största delen till att jag började träna styketräning,  och i början kunde jag knappt lyfta den lättaste vikten utan att ryggen låste sig. Men jag gav inte upp och nu är den som ny, fast begagnad   

Trevlig Kväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...