Hardstyle och knäböjsfest och ett avslut med mage. Att köra 10x10 på knäböj (endast 20kg) är fan inte kul. Nu är 20kg inte så jävla tungt men det blir det efter några sett, mår så sjukt jävla illa efter alla mina benpass. 

Nu måste jag även klämma in mera cardio, känner sån jävla skillnad på kroppen då. Känns mycket tajtare!

Efter dagens pass

Nu ska ja njuta av hallon och keso, mumma :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...