Vilken supergrym morgon, å att solen tittar fram gör ju inte saken värre direkt. Men det grymmaste är ju resultatet av min viktnedgång, startvikten i Måndags var 70,2. Nu ligger den på 68.6 kg, så ett tapp på 1,6 kg är ju fan jävligt okej.

Har även tappat totalt 11 cm runt kroppen, jag kan inte annat än vara supernöjd och ser fram emot kommande veckor med god, hälsosam kost.

Startvikt 70,2 NU: 68,6 -1.6kg

Mått:

Midja: Start: 75 cmNU: 73 cm -2 cm

Armar: Start 30 cm NU: 30 cm +/- 0

Bröst: Start: 86 cm NU: 84 cm -2 cm

Mage: Start: 86cm NU: 83 cm -3 cm

Stuss: Start: 101 cm NU 100 cm -1 cm

Lår: Start: 62 cm NU: 60 cm -2 cm

Vad: Start: 39 cm NU: 38 cm - 1 cm

I dag ska jag fylla på med energi och äta mera, en sk påfyllnadsdag till att fylla på kroppens glykogendepåer ...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...