Å idag är en sån där cp-dag som jag hade kunnat frossa i mig allt smaskens som jag tycker om, suget efter pannkaka gjorde sig påmind idag oxå. Svängde ihop proteinpannkakor å då var man ju nöjd.

2 Äggvitor

1 helt ägg

I skopa casein protein (helst vanilj, men jag hade päronsplitt å det va kanon.)

1,5 dl havregryn (fiber tog jag)

Klicka på kvarg eller som jag keso. Färska bär, eller lågkaloirsylt

*mymms*

Senare på kvällen sitter man på jobbet å snappar upp ordet pizza, å så gott det hade varit. Men med en "normal" middags kcal kvar så var det inte ens någon idé att ta sug till handling. Gjorde en omelett med champinjoner och tomat ist, va ju fan så gott.

Nej ni, jag kommer inte falla dit. Tanken stannar i huvudet, bara ställa sig i köket å prestera fram något som är minst lika gott men hundra ggr nyttigare. Rätt kul faktiskt, hur man kan labba med maten ...

See ya all

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...