Fastnade i recept-träsket här på nätet, jag letar nytändning och inspiration till god, enkel och nyttig mat. Kan ju inte bara leva på kesoplättar, jag gillar variation. Sugit åt mig av en del som jag tycker verkar gott och enkelt, ja allt ska vara enkelt för mig då jag inte är någon direkt köksfantast, lagom är bäst i detta fall. Även varit å handlat idag, fyllt på med olika nyttigheter.

Klickade glatt in på Gymgrossisten idag oxå, jag måste ju ha lite nya kläder och nyttiga livsmedel nu jue ...  

Så i morgon är dagen D, känns skönt och är riktigt glad att jag äntligen har funnit lusten att ta tag i detta igen. Jag vet att min stösta kamp kommer bli läsken, jag är Pepsi Max torsk big time. Men nu får det bli kolsyrat vatten här hemma, läsk får intas på Lördagar, men absolut inte 1,5 l ...

Gårdagens middag ute, ingen fitness här inte ...

Junk food you´ve wanted for an hour VERSUS the body you´ve wanted for years.

YOU CHOOSE

Lagt upp träningen i form utav cirkelfys med aktiv övning emellan, funkade så bra sist så varför bryta ett vinnande koncept. Däremot har jag ändrat övningar å fräschat upp det hela. På vilodagar blir det aktiv vila, går mycket promenader.

Tar vikt och mått i morgon ...  

 

Karin

15 september 2013 18:00

Åh vad kul! Lycka till! Det kommer säkert gå jättebra för dig =)

http://legsftw.blogspot.com

Helena Holm

16 september 2013 21:27

Tack Karin, det ska nog gå bra :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...