HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 16 juli 2013

Gå med i Våra bloggar/Få mera läsare

Av Helena Holm - 16 juli 2013 07:15

Mitt inne i mitt jobbrus på 23 dagar så hinner/orkar man inte riktigt ta hand om sig själv, så om ca 1,5 vecka är min första lediga helg på evigheter, å då vill man ju ut å se vad Uppsala bjuder på. Så jag har den tiden på mig att styra upp mig själv ... Min vikt ligger på trevliga 73 kg, inga lyckosiffror här inte. Striktare kost samt regelbunden träning och motion ska jag köra stenhårt nu, vi får se vad man kan åstakomma på den här korta tiden, lite tightare brukar det allt bli ...


Känner mig ovanligt taggad och på gott humör, blir lättare nu oxå när jag bara kommer jobba på gymmet. Är man redan där så är det ju dumt att inte kötta på ...

  

Så nu kör vi, å ser vad vi hamnar. Jag menar, den lilla svarta vill jag helst inte byta ut till en sopsäck   


För er som vill sprida samt hitta nya intressanta bloggar att läsa, gå med i min grupp på Facebook. Vill du även göra reklam för din blogg i gruppen i form av en header så kan du kontakta mig här på bloggen ...

VÅRA BLOGGAR


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards