Direktlänk till inlägg 3 juni 2013
Just DO IT ...
käningar i knät idag, men jag är så pass van nu så jag har mina små tricks hur jag ska vinkla för att det inte ska påverka träningen utav benen. Körde lätta men många reps idag, mjölka ut så jag fick en ordentlig mjölksyra. Känns som mina lår är dubbelt så stora ...
Gött, svettigt pass med en skopa lycka idag ...
Väl hemma fick det bli kvarg och lax i ugnen, hur enkelt och gott som helst. Man kan variera grönsaker, kryddor och ja det mesta för att få till olika smakresor. Jag valde idag citronpeppar och en hel del grönsaker, avokado samt räkor.
Åååå nu har jag precis mumsat jordgubbar, sommar sommar sommar
Nu går jag å längtar tills vi ska gå sista kvällspromenaden med mina killar, finns inget bättre avslut på dessa dagar och kvällar.
LOVE IT !!
Peace !!
http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421
http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522
http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...
Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-) http://nouw.com/helenaholm ...
En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!
Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman