HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 22 maj 2013

På väg ...

Av Helena Holm - 22 maj 2013 10:51

Blev en allt för sen sovmorgon idag, jobbade till 02.30 i natt och sov till 09.45 Måste vara en vuxengrej när man tycker att hela dagen försvinner när man sovit så länge. Sitter här och njuter av en frukost efter en morgonpromenad med mina hundar, träningsvärk i hela kroppen och jag har tre pass kvar den här veckan. I dag ska ryggen och biceps få sig en omgång, biceps är en storfavorit att köra.


Lite skillnad på mage här, som tur är så är den till vänster längst ner den senaste   

    

Börjar känna att det smått spritter i kroppen nu när jag ska träna, måste ju vara ett gott tecken   

 
 
Stamp-E

Stamp-E

22 maj 2013 11:50

hehe vuxen-varning deluxe :) känner samma sak, även om det ibland är jävligt skönt att sova ut..

kör hårt med träningen, jag är äntligen igång igen efter 10 veckors uppehåll efter en operation.

ha en bra dag.

MVH Stamp-E

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Helena Holm

23 maj 2013 07:44

Härligt, hoppas det flyter på.
Ha det bäst //H

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards