Direktlänk till inlägg 30 april 2013
Trevlig Valborg där ute, själv så ska jag ta tag i morgondagen och planera mitt nya träningschema. Kommer sätta in löpning nu när det är vår, hatar å springa när det är snö och kallt. Styrketräningen ska uppdateras och ja, det är en del planering med min kost oxå.
Ska bli riktigt skönt
Mitt nya jobb gör ju sitt oxå, det är väldigt fysiskt och inte en lugn stund. Är som en zombie när jag kommer hem på kvällarna, men tränar man direkt efter jobbet så slipper man hem å landa. Kan lätt bli att man inte kommer iväg igen, löpning och långpromenader ska fylla helgerna. Har ju två små hundar som älskar att vara ute nu mycket nu när det är varmare.
Peace !!
http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421
http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522
http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...
Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-) http://nouw.com/helenaholm ...
En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!
Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman