HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 26 maj 2012

Veckans vikt/mått

Av Helena Holm - 26 maj 2012 17:10

Detta är första gången på hela denna dag som jag sitter ner och chillar lite, puh säger jag bara. Å en liten stunds bloggande får det bli sen är det full rulle igen.  I dag är det ju resultatsdag, nu händer det grejjer :-)



Ja som ni ser här nedan så har jag tappat 1.4 kg denna veckan, nästan 3 kg på 2 veckor. Känns riktigt riktigt skönt, nu är jag bara 2 kg i från mitt första mål som var 65 kg. Min sk. trivselvikt. har även tappat i mått denna vecka, 2 cm mage, 1 cm midja, lår 2 cm. Stuss står fortfarande på 99 cm.



V.9

Vikt: 67 kg - 1.4 kg

Totalt: -5.3kg

Mage 80 cm - 2 cm

Totalt: - 9 cm

Midjan: 70 cm - 1 cm

Totalt: - 5 cm

Stuss: 99 cm - 0 cm

Totalt: 5 cm

Lår 59 cm - 2 cm

Totalt: - 2 cm


Med detta i fatet så var träningen extra rolig idag, blev ett härligt styrkepass.


 


Så vad har hänt mera då förutom en hel del träning, igår blev det lite nya kläder. Det va ju inte alls meningen, men va mycket snyggt som kommer nu till sommaren. Å nu när man kan ha ännu mindre storlekar så känns det ju ännu roligare å shoppa nytt.


 


I dag har det ju som jag skrev varit full rulle, men ack så skoj. Har tingat denna sötnosen nu, han kommer heta Boss och komma till mig å Biffen i Juni i samband med min semester, Han va så himla mysig och jag tror att han och Biffen kommer få det riktigt roligt tillsammans. Just nu så brydde sig inte Biffen så mycket, en jobbig fjant kommer han säkert tycka. Men sen så, när Boss blir äldre, då kommer det hända grejjer :-)


 


 


Nä, dags å göra sig i ordning för kvällens baravader. Här blir det räkfrossa med goa vänner å schalger. Heja heja Loreen, sen utgång ... Grrrr


Pöss  

 
 
Ingen bild

Sandra

27 maj 2012 22:51

Så det blev boss:) så kul att mitt förslag blev till nytta:) kram

Helena Holm

28 maj 2012 22:28

fast nu vart det ju inte det :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards