HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 18 maj 2012

Hinner inte ...

Av Helena Holm - 18 maj 2012 23:20

Har precis kommit hem från en promenad med Biffen, sjukt härligt ute nu. Alla sommardofter börjar komma och det är riktigt skönt. I dag har maten inte funkat så bra, tiden räcker inte till så jag fick hoppa över ett mål mat. Vet inte hur jag ska hinna allt just nu ...


... Vad ger detta för resultat? Bye bye muskler   


       


Helgen består av ledighet, så jävla skönt. Ska sova sova och sova. Det säger jag alltid på Fredagar men det blir aldrig så, hurtmaja jag. Vill ju träna och rå om mig själv den här helgen, å det ska jag göra. Många långpromenader med mitt hjärta oxå. 


Köpte  på mig lite nya produkter till håret idag, hårinpackningar is da shit. Det är något jag gör nästan varje gång jag tvättar håret, blekt hår behöver mycket fukt. Å nu till sommaren ännu mera, glöm inte att avsluta med balsam efter en inpackning, så du sluter hårstrået igen ...


 


Å vad e det för dag i morgon?! Jag ska ställa mig på vågen och jag ska trilskas med måttbandet, vad kan ha hänt denna vecka tro?!


Nu blir det en dusch sen sängen, megasuperduperasmyckettrötter ...


... Natti   


 
 
Ingen bild

Ullis

19 maj 2012 12:45

Men titta på dig själv kvinna, du är så galet fin som du är!

Helena Holm

19 maj 2012 12:46

Men man kan väl få bli ännu finare?! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards