HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 8 maj 2012

24/7 Träningsvärk

Av Helena Holm - 8 maj 2012 09:15

Träningsvärk 24/7, det hör inte till vanligheterna. men det är faktiskt så läget är just nu, alla nya övningar tar som satan och mollnande värk sitter kvar tills jag kör igen, så det hinner inte ens avta. Jag klagar absolut inte, jag tycker det är skönt. Bara jag fortfarande kan gå å skratta så e jag nöjd :-)

   I dag har jag beställt tandblekning: http://www.beconfident.se/, ska testa en ny som jag hört ska vara bra. Funderat på å ta detta hos tandläkaren, men ska testa detta först. Har även bokat tid för håret samt naglar, jag vill ju inte förfalla :-P     


Jag är inte sååå utseendefixerad som jag kanske framstår, jag kan ibland inte förstå hur tjejer orkar göra sig så otroligt fina varje morgon. Lösögonfransar och i mina ögon en rejäl partysminkning, snyggt men jobbigt å gå upp 3 timmar innan man ska jobba?!


I dag har det tränats, jag har fyllt på kvoten av träningsvärk dvs. Kommer ha två vilodagar nu, ska bort med jobbet på konferens och ja, vi får se vad detta kommer resultera till. Resultat ska levereras På Lördag, inga undanflykter.


Jag gillar Noemi Olahs kropp, STARKT ...


 



Nu ska det grejas matlådor å packas, sen blir det en promenad i skogen med Biffen innan jobbet. Solen gör sitt, nån mer än jag som blir ännu mera glader?! :-)


Ska även hinna bränna lite färg, bye bye tråkiga vinterkropp. Kan varmt rekommendera en brun utan sol som heter Hawaiian Tropic ca 149 :-. Luktar supergott, samt blir ett jämnt resultat med fin färg. Alltså inte orange som man blir av så många andra. Jag brukar komplettera detta med solarium då jag har svårare för att bli brun på armarna av nån anledning.


     


Pöss å ha en fin dag   

 
 
Ingen bild

Jlo

8 maj 2012 09:25

Fin blogg och bra skrivet.

Helena Holm

8 maj 2012 09:26

Tack, skriver om allt som faller mig in. Ha en bra dag :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards