... Eller dum jävel? Har ju en liten hund som STREJKAR när det är slask å regn ute, när jag hämtade honom efter träningen trodde jag att det bara skulle va till å knalla hem som vanligt (drömtänk)... ICKE, han stod bara helt still. Gick inte å rubba, å en hund på 2.8 kg må inte vara mycket men å stå å dra i kopplet är lönslöst. Träningsvärk i både rygg och armar + en tung träningsväska  OCH precis kört ett benpass tar jag Biffen i famnen i REGN å börja gå. Lätt som en plätt, NOT ... 2.8 kg blir fan tungt efter ett tag, jag lovar. 45 min blev detta underbara träningspass i utthållighet    Så här i efterhand så lovar jag mig själv att det blir bussen när Biffen strejkar nästa gång, vilket kommer säkert bli redan i morgon om vädret håller i sig ... Aja, skam den som ger sig, jag e ju som sagt jävligt envis (dum)

Nu äre mys under filten för hans del ...

Ben, rumpa & mage idag. Gick bra med tanke på att jag kört fitnesspass med fokus på rumpa å lår, både i Söndags å i Måndags. Känner mig en aningen mör i benen men även i rygg å armar ... Ja i stort sett hela kroppen   

Har lovat mig själv att det ska bli sängen tidigt därav denna korta uppdatering ...

Natti   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...