I dag kastas schemat om lite, jag jobbar em/kväll ... Så denna Måndag kommer se ut som mina Tisdagar gör. Dvs inget gym utan bara motion, kommer köra ett fitnesspass 45 min och det blir en långpromenad i skogen ca 60 min, sen hemgång från jobbet ca 30 min. Jag längtar till fitnesspasset, just för att mina vader gör så ont ont ont. Å vad är inte bättre för träningsvärken än att mjuka upp å köra igen?!   

Ja då sparkar vi igång denna nya vecka, vi ses på gymmet?!   Kämpa på där ute å ge aldrig aldrig upp, det är normalt att komma i svackor men det viktigaste är att du inte ger upp och lägger av. Kämpa för dina mål, kämpa för dig själv och gå den vägen som gör att du mår som bäst ...

 

Niklas Persson

20 februari 2012 11:49

Gillar kika in på din blogg och se dina bilder! Du är riktigt snygg!!

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

26 februari 2012 09:13

Tack så mycket, igen :-)

 

Sandra

20 februari 2012 17:49

Härligt peppande ord Helena =)

http://lolabambola.blogspot.com

Helena Holm

20 februari 2012 22:59

Tack gumman :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...