Direktlänk till inlägg 10 januari 2015
Bröstpass
Vaknade med jordens huvudvärk i morse, men jag krigade mig till gymmet iaf! Bröst och mage stod på schemat ...
Gymmet/Arbetsplatsen
http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421
http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522
http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...
Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-) http://nouw.com/helenaholm ...
Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...
Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...
En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!
Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman
Senaste inläggen
- Deeptalk ,.,,
- sexigt att träna?
- psssssst ...
- Ny blogg - Följer du med?
- Det finns INGET quick fix!
- Cardio/Axlar/Triceps
- 4 dagars träning
- #matlådor
- 50kg i bänken
- knälindor
- Proteinpannkaka
- #Volymfransar
- Fläskat på rygg!
- Energi
- Inga ursäkter