Direktlänk till inlägg 7 januari 2015
Mina rutiner är åter i fas och jag gillart, jag kör riktigt tidiga mornar så det hinns med mera än jag planerat från början. Jag tar till vara på mina dagar till MAX! Det blir långa dagar men det är klart värt nu när jag slipper leva med ständigt dåligt samvete för hundar och träning.
Idag var det #legday
Det är ingen guldvecka träningsmässigt, jag försöker komma tillbaka och jag kör lite väl safe kanske men jag vill inte gå fullt ut när jag fortfarande inte är hundra. Jag får ha en sån vecka, efter helgen kommer jag vara åter på banan igen ...
Jag längtar, vill att allt ska vara som vanligt igen!
http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421
http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522
http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...
Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-) http://nouw.com/helenaholm ...
En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!
Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman