Äntligen finns det lite "egentid" Haft fullt upp med utbildning, jobb och träning. Fick även en ettrig förkylning första veckan, men eftersom det var mycket praktik i gymmet så fanns det inget vila på schemat. Var dock extra noga med maten och sömnen å det gick vägen iaf.

PT- utbildningen har nu nått sitt slut, klarade första examen (Kalipermätning, omkretsmätning samt pulstagning på 7 min, en konsultation med en påhittat klient på ca 10 min, ett eget upplagt träningspass på 30 min enligt en del krav vad det skulle innehålla, detta skulle utföras med en klient) Skrev även prov i Torsdags på del två. Mata in anatomin och fysologin på tre dagar va fan omöjligt så räknar med ett omprov, fick helt blackout på musklerna (som ska skrivas på latin) så fick glatt skriva det jag kunde.

I morgon börjar utbildningen på kosten, ska bli rikitgt intressant. Allt gör verkligen nytta, jag har fått lära mig mycket nytt och har redan ändrat en hel del i min träning, har även gjort saker i träningsväg som jag aldrig förr hade ens en tanke på att jag skulle klara. Mycket lättare när man även har en PT som står jämnte och peppar,

ALLA borde ha en PT. I morgon ska jag även hjälpa min första klient vars mål är att tappa ca 20 kg och få en snyggare kropp, ska bli grymt.

Hälsa 24/7 i mitt liv just nu   

Jag kanske inte behöver nämna att min motivation är på topp?

New stuff

Även maten å allt jävla skit man stoppar i sig fylls på varje dag, man svälter INTE när man ska bygga iaf ...

 

muxispuxis

1 september 2013 20:47

jo jag håller med om att man börjar se träningen på ett helt annat sätt,har själv lite funderar på pt utbildning, går också hos en 2 gånger i veckan, har verkligen lärt mig mycket och saker som jag trodde att jag aldrig skulle våga mig på ser saken som bara mer och mer positivt .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...