Nu börjar jag få in mina nya rutiner, träning innan jobb ist för efter jobb funkar mycket bättre. Ett kärt återseende var bänken i Lördags, fuskat med att köra bröst och kan nog erkänna att det var ca ett år sedan jag körde de. Med tron om att all styrka är borta så vart jag faktiskt glad att jag körde 2 fyror på 40 kg, då hade jag även kört på mindre vikter innan.

Vart lite samma när jag körde bicepscurl m hantlar i veckan, det känns så far away med 16 kgs hantlar som jag förr kunde repa strikt på. Men jag testade lite, 12 kg va inga problem, 14 kg gick det med. Dock så va 16 kg riktigt tungt, men till min förvåning så hade jag råkat ta en 14 kgs hantel å en på 16 kg när jag skulle testa 14 kg å det gick tamefan, det sitter i huvudet på mig. Man ska aldrig tänka att detta klarar jag inte, då har kroppen redan bestämt sig för att bomma ...

Egentligen så är vikterna ganska så ovesentliga, kontakt samt strikt känns som prio ett. Men har man en gång varit riktigt stark så lockar det, samt det kan ge en boost att vilja mer. Jag gillar att tävla emot mig sj, vad andra tar ger mig inte samma motivation.

Det handlar om mig, min kropp och min styrka ...

   Nu är det bara ladda för 3 veckors utbildning och jobb ...

Helgen ...

 

Rock Bottom

26 augusti 2013 12:21

Kul att se att du bloggar igen, synd att du inte uppdaterat på länge bara...

http://www.mrhemlig.blogspot.se

Helena Holm

1 september 2013 18:53

Tiden räcker inte till ibland, så bloggen kommer inte på första plats just då :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...