Bra kost i 1,5 vecka, resultatet: - 2,3 kg.

 Blev dock kraftig påfyllning av energi i helgen, både av mat och vänner   

Förövrigt så e jag nu #BRUNETT

Nä nu säger vi hej #Måndag å tar å fångar dagen, ska ut i spåret å köra skiten ur mig själv sen blir det jobb.

Vaknade sur idag, sov som en gud men ändå ...

Trodde dessutom att det va Lördag?

... Jobbat hela helgen, kommit hem sent på kvällarna. Tagit ett glas vin, sen somnat gott. 5 dagar kvar å jobba sen en helg ledig, bara roliga pass den här veckan. Gymmet, ska träna riktigt duktigt oxå.

Ska laga lite mat och göra lite måsten nu, fruktansvärt seg idag. Men bara man sätter fart så går det ...

- Morgoncardio - Frukost - Träningsvärk

- Foodporn

- Duscha -Långpromenad - Jobba 16-22

Ryggpass efter jobbet med ägaren - Ville spy - Ville slå nån - Sinnes jobbigt - Men fan va grymt

Långpromenad med hundarna - Galet härligt - Nu SKÖNT trött

- Hej motivation ...

Gå med i gruppen VÅRA BLOGGAR

... Dagens mat

Nästa Fredag, bye bye blondie ...

Gå med i gruppen "Våra bloggar" och få flera läsare till din blogg !  

Äntligen, mera rutiner. Att kombinera flera jobb samtidigt gör att alla rutiner försvinner, ingen fritid har man heller. Men nu är det bara 10 dagar kvar sen så är jag ledig en helg iaf, mitt vik på gymmet börjar faktiskt på allvar idag, så det blir inga långa dagar samt träningen kommer åter igen i fokus.

En bra start på dagen efter en efterlängtad sovmorgon ...

Ska ta denna dag att planera träningen, måste komma igång med min morgoncardio på allvar nu ...