HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 1 juni 2012

WTF

Av Helena Holm - 1 juni 2012 14:39

Nu är jag rätt nöjd (men inte klar) över min mage, men mina lår å min rumpa?! WTF WTF WTF ... Varför händer det ingenting? Känns som det som sitter sitter som berget. Ska ta upp detta med min PT, förövrigt sortrivs jag. Kan inte undgå att stanna upp vid spegeln å stirra på det som nu har kommit fram under allt fett ... 

... Haha, det är faktiskt total lycka   



 


 

     

Gympassen bara glider på, ju mer jag ser förändringarna ju mer vill jag träna. Det blir en sk. god cirkel när allt bara klaffar. Jag har varken problem med dieten eller träningen och det är så det ser ut just nu, inget att klaga på (ja, förutom lår/rumpa) Det blir inga dramatiska inlägg att jag fuskat eller att jag e omotiverad.

Jag bara kör så det ryker nu ...


 


 


30 dagar kvar till plåtningen, dvs jag har en månad på mig att fixa detta. Jag SKA ju vara i toppform å det ska ni allt få se   



Nu blir det en dusch, laddar för en kväll med mina vänner.

... Å Biffen såklart   



 
 
Niklas Persson

Niklas Persson

1 juni 2012 15:11

Inte snällt Helena! Den där näst sista bilden... Det är liksom inte rättvist alls... :-P

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

1 juni 2012 15:12

Jag e ju ybersnäll :-P

 
Niklas Persson

Niklas Persson

1 juni 2012 15:28

Hm, ja du påstår det ja. :-D

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards