Tog en vilodag idag, släpat efter med sömnen å jag känner direkt när kroppen säger nej. Jag får nämligen ont i halsen, det brukar gå över om jag bromsar in å vilar en dag. Då är det bara till å köra 110% i morgon igen, glöm/strunta aldrig i att lyssna på din kropp. Jag har verkligen lärt mig det och nu är jag inte sjuk lika ofta, hellre en vilodag än en veckans sjukdom utan någon träning alls.

Jag ska iaf ut på skogspromenad med Biffen innan jobbet, det e ju våran Tisdagstradition   

Ha en fin Tisdag    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...