Som varje Lördag så måste jag ge info till min käre PT ang vikt å mått, han tycker att det syns mycket på min kropp och jag har fått en snabbt resultat på bara tre veckor. Beräknat så kommer jag vara nere på ca 58 kg på 7 veckor. Det är totalt ett minus på 14.3 kg. Jag kan inte ens minnas när jag vägde så lite, för mig är det lite. Vad är 7 veckor av ens liv? Om jag kör strikt i sju veckor, sen får ett behållningsschema å håller mig på den vikten så har jag ju förändrat hela mitt liv. Det är ingen tid alls ... !!

... Som vanligt så blir jag ännu mera motiverad efter våra konversationer, i morgon kör vi igång med strikt kost igen ...

My motivation

Tänk så här, all tid du lägger på träningen och all mat du "offrar" ger dig en belöning i slutändan som e obetalbar, slippa känna sig obekväm i kläder och slippa känna sig trött och osund. Man gör något för sig själv som inte kan köpas för pengar. Jo visst, du kan lägga dig under kviven, men detta är både billigare och ett bättre alternativ. En operation e aldrig 100% säker att genomgå. Du får inga ärr och genom att äta rätt kommer så mycket mera. Fin hy tex, det börjar jag märka nu, len å inte alls lika torr. Naglarna mår bättre å ditt hår kommer garanterat se mycket bättre ut. Allt man stoppar i sig ger sig en reflektion på utsidan. Det är helt underbart och frasen "du är vad du äter" e så rätt.

Medans jag ser andra sitta på snabbmatsställen, (ja där jag oxå brukade sitta) så blir jag stolt. Stolt att jag väljer bättre alternativ, visst kan jag bli sugen. Är ju inte mera än människa, men jag har ett val. Äta skit och må dåligt eller äta sunt å må bra. Valet är ganska så lätt och i slutändan så kommer jag glänsa mer än självaste solen i sommar.

Allt handlar om motivationen, den ska hela tiden matas och jag har mina säkra kort som jag tar till när jag känner att jag är på vilovägar. Mitt säkraste kort är ju såklart då min PT. Allt han säger är så rätt, man kommer genast tillbax på rätt bana igen. För det är naturligt, att tappa motivationen.

Nu ska jag njuta av vad som e kvar utav denna Lördag, i morgon blir det gym och inga mera synder   

"Hard work is a two way street you get back exactly what you put in"

 

mohammedi

15 april 2012 00:27

Nu har du chansen igen! VILL DU BLI VECKANS BLOGG och få chansen synas framför +1200 läsare? http://mohammedis.se/2012/april/bli-veckans-blogg-1.html#comment

http://mohammedis.se

Helena Holm

15 april 2012 09:20

Förstår mig inte på sånt här, man ska gå in å börja följa din blogg?! Man följer väl dom bloggarna man tycker är intressanta ... Så nej tack !!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...