I morse vaknade jag lite tidigare vilket betyder tidigare på jobbet, jag hade en jävla massa energi och den försvann inte ens efter 25 min intervaller på gåbandet. Vad är det som händer? DET ÄR min morgoncardio, jag blir alltid så här när jag kommer i fas med allt och kör min hurtiga cardio. Jag solade oxå, två dagar den här veckan nu, men vafan jag behöver det och jag mår bra av det.

Resten av dagen har spenderats med mina hundar, myst i soffan och ute i solen och sen har jag förberett allt inför imorgon. Innan jobbpass nummer två så körde jag ett benpass - Knäböj på ynka 30 kilo är vad mina knän går med på just nu. Och vad händer med mina vader? Så sjuk träningsvärk, det är nog mina intervaller som spökar då jag inte kört det på flera månader. Men över lag så tycker jag att jag gjorde det jag kunde av benpasset! Knäböj/kickbacks/sittande benpress och ett avslut med en magövning på pilatesboll - Andra dagen i rad nu å det känns!

Tänka sig - Även denna dagen har varit grym träningsmässigt!

Lite nya träningskläder är alltid välkommet!

Idag gick jag upp ännu tidigare, så nu har jag jobbat och kvar väntas sola och intervaller! Grym energi även idag! 

Intensivt och bra pump är samanfattningen av dagens ryggpass! Motivationen var med mig och den har funnits hela dagen lång och jag hoppas att det befinner sig även i morgon då det åter är ben på tur. Det är pain att behöva ha det så här varje jävla dag, upp å ner men när det väl går upp så njuter jag verkligen. jag har ju saknat den här känslan!

Blond ... Jag kommer nog aldrig bli blond igen! Har ljusa slingor nu men på Torsdag blir jag helt brunett igen!

Började dagen tidigt med jobb och sen 30 min intervaller på gåbandet! Det var riktigt skönt och all energi fanns där, nu känner jag mig riktigt nöjd! Solade efter, inte gjort de på fyra veckor. Behöver fan det ibland, så skönt med lite värme!

Har varit ute med hundarna i solen och gått långpromenad medans tvättmaskinerna i tvättstugan går på högvarv.

Nu ska jag förbereda morgondagen sen blir det mera promenad för hundarna! Ska även köra rygg innan det är dags för lite mera jobb ... Idag är en bra dag!

I morse blev det lite jobb, sen hem på en långis med mina hundar. Sen har jag städat, fixat och vädrat hemma ...IGEN! Haha, älskar nystädat! Det blev ett benpass innan jobb igen, benpass nummer ett för denna veckan. Motivationen är fortfarande inte där, men jag gör det jag ska iaf! 

Mina kamphamstrar är snabba!

VARFÖR?!

Jag är så otroligt trött på mig själv att jag inte kan tagga till just nu, jag går på sparlåga. När jag försöker analysera varför jag känner så här så hittar jag inget fel och då är det svårt att ställa det till rätta! Men jag kämpar på, jag har ju varit här förr och det går i vågor - Är bara rädd att jag ska få en så lång svacka som jag hade för ett år sedan, den var till och från i ett helt år!

Jag blir så satans trött på mig själv!! 

Det jag kan göra nu är att fortsätta framåt med träningen och inte skita i mina pass, äta bra och omge mig med träningsglada människor. Jag peppar mig själv med träningsvideos och nån kväll här så åker #Generationiron på igen, älskar den filmen och det kan inte misslyckas med motivationen när man sett den. 

I´ll be back!

Frukost! #Pillertrillaren

Fixade veckans matlådor!

Sen drog vi till Fjällnora med hundarna och njöt av solen!

Men nu är det Måndag igen och det betyder nya tag!