Lår, dagens träning ... Tycker det är mindre kul att träna ben och rumpa, känns jävligt tungt. Dessutom så är det där mina största problem sitter, hur fan kan jag inte då vilja kämpa och förändra. Det känns lite som omöjligt, har haft fettdepåer på insida lår så länge jag kan minnas. Detta släppte inte ens när jag gick på strikt diet, har läst om detta och pratat med en kirurg. Det kan vara fett som sitter i fickor som är intill omöjligt att få bort.

Jag har länge haft tankar på att göra ett ingrepp och det kommer nog sluta med det oxå, har kollat upp vad det kostar och det är inte så farligt. Fettsugning av insida lår ca 18-20000 är inga pengar om man i flera års tid känt sig obekväm pga detta. Funderingarna går oxå ett steg längre, hur påverkar detta mig efter?! Kommer jag bli jättenojig å sköta mig till 110% av rädsla att det ska uppstå igen eller kommer jag se detta som en quick fix och tänka - Detta kan jag göra om.

Detta kan även bli en morot, efter alla års missnöje som plötsligt försvinner på några timmar kan ju faktiskt göra att jag vill kämpa ännu mera. En lättnat att jag slipper fokusera på nackdelar och ist kämpa vidare, ett steg närmare målet. (en välformad och fit kropp)

Min vikt är i nuläget ca 67 kg, det är 2 kg mer än vad jag vägde förra året vid den här tiden. (egentligen så är det mått jag ska gå efter då muskler väger, men över lag) Min trivselvikt ligger på ca 65 kg men målet har varit inriktat på 60 kg. Nu kan jag nästan ställa mig frågan varför?! Bara jag får ordning på mina lår så känner jag inte att jag har överdrivet mycket fett på kroppen, det är rumpan då som fortfarande är ett stort minus. MEN den känner jag fortfarande att jag kan förändra samt kämpa med.

Blir motiverad av bara tanken ...   

Förövrigt så må jag säga att jag hade rätt ang vikterna när jag kör, kan lätt öka 30-40% som jag skrev igår. Idag testade jag mina gränser, inte kört knäböj så länge jag kan minnas men 40 kg va inga problem. Ökade på med det dubbla på andra övningar ...

Så, det är väl dags å damma av kroppen nu å köra som jag borde   

 

tabita

21 maj 2013 19:19

håller själv på med vikt resa lyckats än så länge gått ner 22,7 kilo men det är låren som nu är det knepigaste började gå hos en pt till slut för att få råd och tips.

Håller tummarna för dig.

http://mummintrollet27

Helena Holm

21 maj 2013 19:23

Wow, grymt impad.

 

Linda

22 maj 2013 15:35

Glöm inte att titta på helheten på dig själv och din kropp, fastna inte på dina problem områden. Tycker din kropp ser tok snygg ut!

Helena Holm

23 maj 2013 07:48

Förstår hur du menar, men att inte fokusera på områden man vill förändra ger ju inga resultat. Som när jag var missnöjd med mina armar, la extra push på dom och det lönade sig. Helheten är bra, men man kan alltid bli bättre!

 

Frida

23 maj 2013 10:07

Vet hur drygt insida lår är. Är som alla fettdepåer aldrig vill ge upp just där.
Nyfiken, hur lång är du?

Helena Holm

27 maj 2013 09:59

Jag är 1,66 ...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...