Väl på gymmet så frågar gymägaren Antoni om jag vill köra ett pass med honom, bring it on tänkte jag. Hur farligt kan det va? Detta va alltså idag ... Jag kan knappt ta toapapper, jag kan knappt hålla en skål. Lyfta hundarna har jag inte ens vågat prova. Det är PAIN, och en rejäl väckarklocka. Vad fan har jag sysslat med på gymmet det senaste? Visserligen så har jag knappt tränat med hallå, jag har varit i världens bekvämlighetszon. Den som jag har försökt undvika har kommit smygandes mer och mer och ja, plötsligt står man där och "mystränar".

Nystart kan man säga, nu kör jag mitt nya upplägg å fan ta mig om jag står å säger att det är tungt. Inga psykiska spärrar ska blockera, jag orkar mycket mera än vad jag tror. Kan lätt köra på ca 30-40% tyngre vikter än vad jag gjort ...

Förövrigt får man en hel del motivation då "nothing is impossible" som Antoni säger, han sitter i rullstol och låter ingenting vara ett hinder. Han åker skidor, gör dips med rullstolen. Tävlar i kroppsbyggning samt olika sporter. Som han säger - Sport ska vara kul ... En stor tankeställare fick jag mig idag.

Nu ser jag fram emot att köra riktigt hårt den här veckan   

 

Romeo Patirck - Myway2fitness.se[/url]

20 maj 2013 21:10

Dont worry, det är ofta för att det är olik din träning som du upplever det så - Det innebär inte att du gör fel :) Man ska alternera sin träning =) Grymt jobbat Helena! :)

http://myway2fitness.se

Helena Holm

21 maj 2013 10:15

Tack, men jag vaknade faktiskt upp.Jag har såsat på gymmet allt för länge nu ... :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...