HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 12 april 2012

It´s all good

Av Helena Holm - 12 april 2012 21:15

Nu är jag på banan igen och cardiopasset idag gick bra. Känns som jag fått tillbaka tänket om varför jag gör detta, hamnade på en liten avstickare bara. Huvudsaken är ju att jag inte faller, men viktigt att hjärnan e med så jag kan hålla motivationen uppe.


Utan motivation, inga uppnådda mål ...   


Snygg bikini på en snygg kropp, det slår aldrig fel ...

... Vill ha BIG TIME !!


  


  

  Dags å inta sängen snart, trött som satan nu. Bara en dag kvar innan vägning å det känns inte alls spännande, gjorde en koll i morses å blev besviken, Självklart har coach en förklaring på det, jag e kvinna. 2 ggr i månaden så händer det grejjer i kroppen och ja, det gör att man kan öka i vikt. Tacksamt !!


... Men lika glad e jag för det för snart e det LÖRDAG, då får jag äta vad jag viiiillllllllll    


Puss på er   

 
 
Louise

Louise

12 april 2012 22:33

De där 2ggr i månaden är riktigt irreterande, som om det inte vore nog med att jag vill äta massa gott så går jag dessutom upp i vikt utan att ha ätit något gott. Inte okej! Men skam den som ger sig :)

http://lowzie.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards