I stället för att fylla min hjärna med vad jag inte får äta så ska jag fokusera på annat, nämligen vad som sker nu längst vägen och längre fram. Mina jeans tex, som jag ska komma i, den nya garderoben som ska köpas. En ny bikini till sommaren, och att jag faktiskt kommer kunna trivas med min kropp. Min PT säger att min ämnesomsättning kickat igång och efter helgen kommer det bli ändringar i matschemat. Det kommer läggas till mera mat. Så bye bye negativt tänk, jag ska bara se framåt.

Fått en del frågor varför jag vill gå ner i vikt, jag känner mig såklart då inte nöjd med hur min kropp ser ut i dagsläget. Det är inte jag när jag ser mig i spegeln, visst gillar jag mina former, MEN det ska vara former på rätt plats samt rätt former  

Jag vill inte ha en osund kropp åt andra hållet heller, det vill säga för smal. Utan lagom för mig, så 12 kg känns som rimligt för mig.

Den här bilden säger väl allt, vidrigt är ett milt ord.

Nu kör vi ända in i planket som min PT säger     

Puss   

 

Rock Bottom

12 april 2012 11:09

12kg är vad jag också vill bli av med. Vad har du för tidsram för det?

http://ff40pt.blogspot.com

Helena Holm

12 april 2012 21:13

8 kg på ca 4 veckor va tanken ... Men bara jag e klar till sommaren så e jag supernöjd.

 

Anonym

12 april 2012 15:39

Du tränar så bra på gymmet

Helena Holm

12 april 2012 21:12

Det är därför man e där :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...