HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 11 april 2012

Morgonpass - Done

Av Helena Holm - 11 april 2012 08:15

Morgonpasset är gjort, va faktiskt inga problem att komma upp idag, och väl på gymmet så gick det av bara farten. Har nog svettats ut en hel del, fasiken va jobbigt. Kan inte tänka mig att min kropp kommer vänja sig vid detta, haha. Så fort jag känner mig bekväm i vikterna så höjer jag, galet jobbigt. Ni som aldrig har testat cirkelträning, testa. I början kanske man nästan hatar det men med tiden så är det kul. Man kan ju byta övningar och ordning så det blir aldrig tråkigt, men alltid lika jobbigt.


 


Nu måste jag stressa iväg, ha en fin dag   

 
 
Rock Bottom

Rock Bottom

11 april 2012 15:37

Bra jobbat... själv så har jag inte tagit mig till gymmet på ett par månader. De har t.o.m hunnit byta ägare och renoverat sedan jag var där senast. Måste åka dit och hämta ett parkeringstillstånd iallafall.

http://ff40pt.blogspot.com

Helena Holm

11 april 2012 21:11

Då är det dags nu :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards