HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 12 februari 2012

Helgpromenader

Av Helena Holm - 12 februari 2012 19:45

90 min promenader både Lördag å Söndag fick det bli, här ligger man fan inte på latsidan för att man jobbat hela helgen   Har ju varit sjukt härligt väder, solen tar ju fram fröken Holms bästa sidor. Jag har hoppat gymmet för att vara extra utvilad i kroppen till i morgon, eller ja ... Så utvilad man kan vara efter en jobbhelg. Inge soffmys har det varit nu heller, kasta mig på spisen så fort jag kom hem å gjorde veckans matlådor. Nu e allt klart å jag kan gött ladda om to kick some ass in the gym bajby...


 


 Förhoppningsvis så har det hänt nå på vågen oxå, har inte ätit spec onyttigt fast det varit helg. Fattar fan inte, på Lördagar när man köper hem gott så e man inte sugen?! När man inte alls ska äta skiten, ja då minsann vill man ha ... Men men, vikten är egentligen inte att fokusera på !!


Nä nu äre dags å fixa det sista sen SKA jag lägga mig tidigt, jag ska bara ....   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards