HELENA HOLM - BODYfitness

Direktlänk till inlägg 7 februari 2012

My motivation pics

Av Helena Holm - 7 februari 2012 10:08

Tisdag = vilodag ... Från gymmet, jobbar 13-22. Passar på att sova ut, ingen stress. MEN jag latar mig inte, det blir alltid en skogspromenad på tisdagar å det e så jävla skönt, frisk luft å fin natur. Perfekt å ladda så inför ett långt arbetspass. Jag är väldigt noggrann med att ha "ro" i mitt liv. Ta vara på ledig tid å verkligen vila upp mig, just för att jag ska orka ge max på gymmet och jobbet.



Tänkte bjuda på mina motivationsbilder, tjejen heter Larissa Reis. Hon har enligt mig den snyggaste kroppen och hon är en stor motivationshöjare för mig.



 


Nu äre dags å hoppa in i duschen, ha en fin dag å kör hårt på gymmet    

 
 
Niklas Persson

Niklas Persson

12 februari 2012 21:12

Snygg och otroligt tränad kropp... Hyfsat liten bikini, ingen strandlek med den på inte!

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

13 februari 2012 21:53

haha, nedu ... bara ligga still där !!

 
Niklas Persson

Niklas Persson

18 februari 2012 08:01

På sin höjd... Jävligt still. :-D Men kan inte på något sätt säga emot den är sexig!

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

18 februari 2012 09:44

hahajo den e inte fel .. På henne då !!

 
Niklas Persson

Niklas Persson

18 februari 2012 09:56

Jo jag hade absolut INTE passat i den. Du har helt rätt Helena! :-) Du däremot... Ska inte gå längre nu... :-P

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

18 februari 2012 10:38

haha,ne tyst nu :-P

 
Niklas Persson

Niklas Persson

18 februari 2012 10:47

he he he, säkrast så kanske. Vågar ju heller inte säga eller göra emot vad du säger då bryter du väl av mig på mitten :-P

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

18 februari 2012 10:52

Skulle aldrig bryta dig på mitten ... Typ ... eller?! :-P

 
Niklas Persson

Niklas Persson

18 februari 2012 11:30

Låter betryggande eller något? Tror jag kanske...:-D
Bäst hålla sig snäll och peppande som sagt!

Sa jag hur söt du är? ;-)

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Helena Holm

19 februari 2012 16:47

Nej, men du sa det nu :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:53

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:52

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

Av Helena Holm - 10 augusti 2015 17:50

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 26 februari 2015 18:15

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Av Helena Holm - 25 februari 2015 16:59


Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...

Instagram

En resa från 85kg till 65kg har blivit en ny resa till muskler och Bodyfitness. MATGLAD och envis jävel som bor med tre kamphamstrar: Biffen, Tyson och Arnold! Jobbar på gym, utbildad Lic PT samt kostrådgivare!

 

Kort om mig: - Sjungit nationalsången på Sveriges starkaste man - Sjungit med dansbandet Black Jack 2 ggr - Drog 110 i marklyft andra gången jag testa - Tog 65kg i bänk sen kasta jag in handduken - Kört strongmanträning, 150kgs däck är inga problem att välta - Musikgalen- Städoman

 

Better Body
bloglovin
bloggping
Hälsa bloggar
Träningsbloggar

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards