Jag tänkte uppdatera mina mellanmål, så jävla trött på kvarg. Har mest levt på morötter, gurkstavar, kvarg å kalkonskivor. Men nu är det dags att liva upp det hela ... 

Ägghalvor me keso å paprika på är ett enkelt mellis å ha med sig på jobbet, jag håller även på att göra frökex just nu. Sjukt gott å ha en skiva ost eller rökt kalkon på. Bara fantasin som sätter gränser, finns mycket man kan ha på …

Frökex innehåller: Linfrön, sesamfrön, pumpafrön, solroskärnor, vatten å lite salt. Mer om det lite senare …

Keso, kanel å äpple är oxå en vinnare … Mellanmål behöver inte vara så avancerat, oftast så tycker jag att det är lättare å ta mellis om det är lätt och inte kräver så mycket tid.

Idag har jag träningsvärk i hela kroppen, det blev dubbelpass igår, så sammanlagt 5 pass denna vecka och den är ju inte slut ännu ;-)  Nackdelen just nu när det är så kallt är att min lilla doggie inte vill gå på morgonen/kvällen. Så våra 45 min promenader blir inte av varje dag/kväll (Hämtning/lämning hos min moster). Hans ben låser sig, stackarn. Men det ska väl inte vara så här kallt för evigt?!

Nu ska jag njuta, helg ...

Puss & Kram ♥

Ps. För er är jag ny här så vill ni veta mera så gå in på min hemsida, helenaholm.com Ds

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://nouw.com/helenaholm/deeptalk-19630421

http://nouw.com/helenaholm/sexig-att-trana-20007522

http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm http://nouw.com/helenaholm ...

Ny blogg ... Igen :-) Varför? Jag känner mig inte riktigt hemma här och nu så har jag äntligen hitta en blogg som har tagit över alla mina inlägg, den är smidigare och det känns riktigt bra ... Följ mig vettja! ;-)   http://nouw.com/helenaholm ...

Jag la ut en bild för ett tag sedan i en träningsgrupp på Facebook! Bilden var på mig när jag vägde 82kg vs 65kg som ni ser här nedan ...    Responsen var enorm och jag började få meddelanden av tjejer som undrade – Hur har du gjort för att...